2026/06/28 暑くなる前に 暑くなると体力が、身体が、元気が出ない 腰が痛い膝が痛い。 なんて不調が出てきます。 身体の不調は運動不足から来ることがおおいです! なので不調が出る前、出てから適切な運動をしていきましょう! MORE
2026/01/23 スケジュールが少し変更となります。 平日12時枠にパーソナルクラスが時間が変更となりました。それに伴い少しだけクラスの変更がありますのでご確認ください。2月も楽しんでいきましょう! MORE
2026/01/08 あけましておめでとうございます 2026年が始まり1週間が経ちました!みなさま正月気分は少しぬけましたか?いつでもみなさまをお待ちしています!ゆっくりレッスン頑張っていきましょう! MORE