2025/11/13
寒くなると代謝アップ!
気温が下がると人は体温が下がらないように身体を温めます。と言うことは寒い方が代謝が上がります!ですが寒くなるとせっかく上がってる代謝も、寒くて行動が少なくなり消費カロリーが減っている可能性があります。代謝が上がってるから […]
2025/11/13
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