2024/12/06
今年もあと1ヶ月
寒くなると外に出にくい。動きにくい。 そんな思いになりますね。ですが動けば身体は楽になりますし、しっかり汗をかけば睡眠の質も上がり疲れにくくもなります!今年もあと1ヶ月、皆様とレッスンを一緒にできること楽しみにお待ちして […]
2024/12/06
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